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1、吃粽子的时候要注意避免生米。粽子要扎小一点，彻底煮熟。不要存放在篮子里，悬挂在阴凉通风处。要防蝇防蟑螂，不能长时间存放。最好在34天内食用。如果第二天吃，需要在锅里加热。

2、吃粽子的时候一定要趁热吃，因为粽子是糯米做的。这种食物很难消化。趁热吃可以帮助消化，容易被人体的消化酶分解。吃粽子要适量，不要一下子吃太多，睡前也不要吃粽子。高血压、高血脂、冠心病最好不要吃粽子，以免加重心脏负担和缺血程度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。