明天就正式入伏了。这充分意味着更热的天到来了。

对于这个消息，不少人不以为然地表示，入不入伏还能咋地，现在的状况和真正的伏天，难道还有什么大的区别？

(资料图片)

没错。自从进入夏季，全国多地出现了高温天气，局部达到40多度。且至今还在持续。

连气象部门都说，这种现象着实比较罕见。

我一直认为，热比冷还要难过。

民间有句俗话，冻得都是懒人。乍一听，很让人不舒服。但仔细想一下，还是有一定的道理。

冬天虽然很冷，但是穿上棉服，御寒问题自然迎刃而解。尤其再通过适量的运动，更是能产生必要的热量，一切都会好起来的。

可是对于热，真的没有好办法解决。屋子里有空调，有风扇，很惬意。不过，您总不能整天呆在屋子里不出来吧。

您也可以少穿衣服，但是肯定要有尺度。总不能赤裸着身体到处走动。否则，不被人当成神经病才怪呢。

再说了，空调风扇形成的降温完全是人为的，和大自然的吹风是两个截然不同的概念，会给人带来意想不到的麻烦。

众所周知，空调病在多年前就已经出现。他的症状也比较明显，鼻塞，头晕，浑身乏力，食欲不振，皮肤干燥。谈不上很严重，但是折磨人。

至于风扇，同样会有毛病。

有人整晚上对着风扇吹，早上醒来变成了嘴歪眼斜。半边脸失去了知觉，耳朵疼，不停地流口水。导致在一段时间内，大伙谈风扇色变。

更要命的是，碰到湿热，也就是我们常说的桑拿天，超级难受。

桑拿天的形成原因是气温高，导致地面空气受热之后膨胀上升，造成地表空气稀薄，人体呼吸次数增加，产生心慌闷热感。

由于天气过于炎热，蒸发力度加大，空气中的水汽增加，致使人体内的汗水不容易排出，皮肤表面总是黏糊糊的，极度令人讨厌。

判定桑拿天的气象标准是，日最高气温32℃以上，平均相对湿度达到80%，纯粹的闷热型高温，犹如蒸桑拿。

可以这么说，桑拿天是夏季最难过的日子。

一旦入伏，离桑拿天就不远了。这也是每一个人对伏天恐惧的主要原因。

其实呢，不管热冷，都不过是自然现象，坦然应对就是。

常言说得好，心静自然凉。炎炎夏日里，可以辅助空调风扇进行降温，但是要把握好分寸，更要有好的心态。

白居易曾作诗《苦热题恒寂师禅室》，人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到，但能心静即身凉。

科学实验证明，人的主观感觉确实会起到一定作用。当内心平静时，交感神经兴奋性就会下降，随之代谢与心率减慢，体内产生的热量就会减少。

凡事不可急躁，以顺其自然的态度应对。如果过于冲动，任性蛮干，不但感觉天气更加炎热，还会给身体造成一定的伤害。您记住了吗？（文/孙新合）